後転でつまずく人の大半は、運動神経の問題ではなく「間違った身体の使い方」に原因がある。回転の途中で体が止まってしまったり、首に過度な負担がかかって痛みを感じたりするのは、背中が丸まっていないことと、手の押し出し不足が主な要因だ。
人間の脳は、視界が遮られる後方への運動に対して強い恐怖心を抱く。その恐怖心から無意識に顎が上がり、背筋が伸びてしまうと、背中が「球体」ではなく「平らな板」になってしまう。板は転がらない。結果として首の骨（頚椎）に自重が直接かかり、強烈な痛みや挫折感を生み出してしまうのだ。
