マリリン・モンロー伝説の体型!未公開資料が明かす美の真実とはの主要なニュースを丁寧にまとめました。最新トレンドを一目で把握できます。

グラマラスな肉体を維持するために、彼女は当時のハリウッドでも際立ってユニークなライフスタイルを実践していた。早朝の習慣としていたのは、軽いダンベルを使った胸筋のトレーニングだ。バストラインの高さを保ち、美しいデコルテを維持するための努力を毎日怠らなかった。

食事面においても、驚くほどストイックで合理的な選択をしていた。朝食には温めた牛乳に生卵を2個割り入れて飲むという高タンパクなメニューを好み、夕食には上質なステーキやラム肉に生ニンジンを添えて食すのが定番だった。時にホットパッジサンデーを楽しむお茶目さも持ち合わせていたが、基本的にはしなやかな筋肉量と引き締まったウエストを保つための食生活を徹底していたのである。