セルフケアの即効性を過信してはならない。世界保健機関 (WHO)は頭痛性疾患を「個人の生活の質を破壊する世界で最も障害度の高い疾患群の一つ」と位置づけており、単なる体調不良と放置することの危険性を警告している。
日本頭痛学会が策定した『頭痛の診療ガイドライン2021』においても、見逃してはならない危険な兆候（レッドフラッグ）が明記されている。突如としてバットで殴られたような激痛が走った場合、発熱や首の硬直を伴う場合、手足のしびれや言語障害が出現した場合は、くも膜下出血や髄膜炎、脳動脈解離といった命に関わる器質性疾患の疑いが極めて高い。こうしたケースでツボ押しによる時間稼ぎは厳禁であり、躊躇なく救急要請や専門医の受診を選択しなければならない。
