医療の現場からはどのような声が上がっているのだろうか。日本整形外科学会に所属する整形外科専門医らの知見によれば、骨端線へのアプローチこそが身長を決定づける鍵となる。成長期における長骨（大腿骨や脛骨など）の端には軟骨組織である骨端線が存在し、この部位が活性化することで骨が伸びる。
専門医は口を揃えて指摘する。「骨端線を刺激するために必要なのは、重すぎるバーベルではなく、自重を活用した適度な縦方向の荷重である」と。関節を柔軟に保ちつつ、骨に心地よい刺激を届けるエクササイズこそが、安全かつ確実な骨成長の条件なのだ。
