綾瀬はるかのスタイル変遷を検証!グラビア秘話と美ボディの真実にまつわる最新トピックを詳しく紐解きます。

近年の作品において特筆すべきは、本格アクション映画への挑戦とその卓越した身体能力だ。主演映画『リボルバー・リリー』では、暗殺者としての過去を持つ孤高のヒロインを演じ、絢爛豪華なドレス姿のまま激しいガンアクションや素手での格闘シーンを鮮やかにこなしてみせた。

激しい撮影に耐えうるしなやかで力強い美ボディを維持するために、彼女は普段から食事管理と筋力トレーニング、ストレッチを欠かさないという。体幹を鍛えるピラティスや水泳などを取り入れ、表面的な筋肉をつけるのではなく、内側からしなやかに動く筋肉を育むのが彼女のスタイル維持の秘訣だ。無駄な肉をぎりぎりまで落としつつも柔らかさを失わないそのプロポーションは、過酷なトレーニングと徹底したセルフケアの賜物にほかならない。