店頭でパッケージを手に取った際、どこをチェックすべきなのか。賢い保護者が実践している選び方の軸は極めて明快だ。
第一に、原材料名のシンプルさである。人工甘味料や着色料、香料などの添加物が極力抑えられている商品を選びたい。第二に、脂肪分とコレステロールの比率。乳製品主体のラクトアイスなどは植物油脂が多用されているケースがあり、一見ヘルシーに見えても脂質が高くなりやすい。
そして第三が、離乳食・幼児食としての配慮がなされているかどうかの確認だ。氷菓子の清涼感は魅力的だが、一息に食べさせると喉を詰まらせる危険もあるため、スプーンですくいやすい粘度や小分けサイズであるかどうかが重要視される。
