深夜まで画面を見つめる習慣は、単に目が疲れるだけではありません。ブルーライトは脳の松果体に作用し、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を劇的に減少させます。
メラトニンが減少すると、エストロゲンの分泌を抑制するブレーキが効かなくなります。深夜のネットサーフィンが、巡り巡ってホルモンバランスを刺激し、胸の発達を促すトリガーになっているという事実は、現代のデジタル社会における皮肉な現象と言えるでしょう。
深夜まで画面を見つめる習慣は、単に目が疲れるだけではありません。ブルーライトは脳の松果体に作用し、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を劇的に減少させます。
メラトニンが減少すると、エストロゲンの分泌を抑制するブレーキが効かなくなります。深夜のネットサーフィンが、巡り巡ってホルモンバランスを刺激し、胸の発達を促すトリガーになっているという事実は、現代のデジタル社会における皮肉な現象と言えるでしょう。