SNSやネット掲示板、Q&Aサイトには、「旦那 いびき うるさい ストレスでノイローゼになりそう」「夜が来るのが恐怖」「別室で寝たいが言い出せない」といった切実な叫びが日々投稿されています。睡眠学会や民間調査機関の公表データによれば、同居人のいびきによって睡眠を阻害されていると回答した人の割合は約45％に達しており、決して珍しい悩みではありません。
睡眠不足が数週間から数ヶ月に及ぶと、自律神経の乱れ、集中力の欠如、日中の激しい倦怠感が生じます。さらに深刻なのは、いびきをかいている本人が「ぐっすり眠ってすっきり起きている」姿を見た際に湧き上がる、強烈な被害感情と不公平感です。当事者へのインタビューでも「悪意がないと分かっていても、隣で無防備に轟音を立てられると理不尽な怒りで涙が出てくる」という証言が多数寄せられています。
配偶者のいびき問題を単なる「音の不快感」として軽視してはなりません。これは個人の健康生存権を脅かす重大な家庭内環境問題であり、感情論で片付けずに客観的な事実に基づいて対策を講じる必要があります。
