多くの人々が知りたがるのが、圧巻のプロポーションを保ち続ける美ボディの秘訣です。長谷川京子が日々のルーティンとして長年継続しているのが、体幹を深部から鍛え上げるピラティスと、トレーナー指導によるパーソナルトレーニングの組み合わせです。
ハードな運動だけでなく、無理な糖質制限を行わないバランス重視の食生活や、良質な油分・タンパク質の摂取を意識したインナーケアも彼女のスタイル維持法の柱となっています。「完璧を目指しすぎてストレスを溜めないこと」「自分の体をしっかり鏡で見て愛してあげること」というメンタル面でのアプローチも、内側から溢れ出る艶やかさの源泉泉となっています。
