公園の魅力を語る上で外せないのが、スポーツとレクリエーションの融合だ。敷地南側に隣接する「海の森水上競技場」は、東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会でボートやカヌー・スプリントの熱戦が繰り広げられた国際的アスリートの聖地である。
大会閉幕後も、その世界基準の水面はアスリートの強化拠点として活用されるだけでなく、一般向けの水上スポーツ体験ゾーンとして開放されている。さらに周囲の陸上エリアには、デイキャンプ場や大型ドッグラン、360度パノラマで東京湾のウォーターフロントを見渡せる展望丘が新設され、レジャー拠点としての魅力を大幅に高めている。
