断っても「代わりを探せ」と執拗に迫られたり、解雇や損害賠償を仄めかされたりした場合は、躊躇せず外部の専門機関を頼る判断が求められる。全国各地に設置されている労働基準監督署や総合労働相談コーナーは、労働基準法違反が疑われる事案に対して具体的な相談を受け付けている。
厚生労働省が運営する総合労働相談窓口への連絡や、労働問題に詳しい弁護士、あるいは地域ユニオン（労働組合）への相談もきわめて効果的だ。一人で悩みを抱え込まず、違法な指示には毅然とした態度で臨むことが、自身を守り、不当な職場慣行を打ち破る鍵となる。 （出典: バイト 休む 代わり を 探せ 違法（Yahoo!ニュース））
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