誰かを「嫌い」と感じる感情は、自分自身の心と尊厳を守るための正当な防衛本能です。その感情を無理に押し殺したり、自己嫌悪に陥ったりする必要はまったくありません。
肝心なのは、相手の言動に振り回されて自分の時間とエネルギーを浪費しないことです。心理学的なメカニズムを理解して適切なバウンダリーを引き、感情を交えない大人の神対応をルーティン化することで、嫌いな人の存在感は確実に薄れていきます。自分のご機嫌は自分で取るという「自分軸」を確立し、心地よい毎日を取り戻していきましょう。 （出典: 嫌い な 人 の 対処 法（Yahoo!ニュース））
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