恩着せがましい人とのコミュニケーションで最も大切なのは、相手の承認欲求を満たすための道具にならないことです。過剰な感謝を返したり、罪悪感から言いなりになったりすると、相手のターゲットとして固定されてしまいます。
形式的なお礼をさらりと伝え、それ以上の要求には深入りしないスマートな境界線を築くこと。相手の心理構造を冷静に見抜き、毅然とした態度を保つことが、ストレスのない健やかな人間関係を守るための確かな防壁となります。 （出典: 恩 着せ が まし い（Yahoo!ニュース））
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