戸田恵梨香の精神的タフネスを語る上で欠かせないのが、実家の父親の存在です。彼女の父親は少林寺拳法の指導者（師範）であり、自宅兼道場で門弟たちに武道を教えていました。
彼女自身も幼い頃から道着に身を包み、兄と共に厳しい稽古に励んでいました。道場での規律は家庭内にも徹底して持ち込まれ、挨拶や言葉遣い、脱いだ靴の揃え方に至るまで、一切の甘えは許されませんでした。報道各社の取材や本人の述懐によると、父親は「目上の人への礼儀を欠いたときや、筋の通らない嘘をついたときには容赦なく叱責を飛ばす」絵に描いたような昭和の頑固親父だったといいます。「挨拶ができないならご飯を食べる資格はない」と厳しく諭されたエピソードはファンの間でも有名です。
しかし、この徹底した規律と武道精神こそが、理不尽な競争が渦巻く芸能界において、彼女が自分を見失わずに立ち続ける最大の武器となりました。撮影現場での礼儀正しさや、スタッフ全員に対する対等で温かい気配り、そして「男前」と評される裏表のないサバサバとした性格は、幼少期に道場で叩き込まれた精神的支柱から自然に滲み出ているものです。
