近年、医療・ヘルスケア産業におけるデジタル技術の発展は著しく、ウェアラブル端末による生体データ解析やオンライン診療が身近な存在となった。皮膚温や心拍変動の推移から自律神経のバランスを可視化し、受診の適切なタイミングを指南するアプリケーションも登場している。
一方で、インターネット上には医学的根拠の乏しい情報や過度な不安を煽る俗説が氾濫しているのも事実だ。体調不良時に真偽不明の言説に惑わされないためには、日本プライマリ・ケア連合学会などの学術団体が発信するエビデンス、NHK健康チャンネルのような公共メディアが監修する医療解説、あるいは専門医が執筆に関わるメディカルノートといった査読性の高いプラットフォームを一次情報として参照するリテラシーが求められる。
