学術的な研究にとどまっていた概念が社会的に爆発的な広がりを見せた背景には、SNSの存在がある。特にTikTokやYouTubeでは、「蛙化現象あるある」を再現した短いコメディ動画や体験談の投稿が相次ぎ、10代から20代の若者を中心としたZ世代トレンドとして一気に拡散した。
さらに、若者に絶大な人気を誇るABEMAの恋愛リアリティショー『今日、好きになりました。』などの影響もあり、若者たちの間で自分の恋愛感情を客観的に自己分析する共通言語として定着していった。単なる「心変わり」ではなく、「蛙化」という明確なラベルが与えられたことで、若者たちは自身の戸惑いやモヤモヤした感情を共有しやすくなったといえる。
