インターネット上では「抑毛ローションを塗るだけで髭が薄くなった」「納豆と豆乳を大量摂取すれば青髭が消える」といった言説が散見されますが、これらには過度な誇大解釈が含まれています。
大豆イソフラボンに含まれるゲニステイン等の成分には、女性ホルモン（エストロゲン）様作用や5αリダクターゼの働きを抑制する可能性が基礎研究で示唆されています。しかし、経口摂取や外用塗布によって血液中や毛包周囲に移行する濃度はごく微量であり、すでに男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）によって太く成長した髭の毛包構造を退縮させるほどの作用機序は確認されていません。
抑毛ローションの実際の効果は、抗炎症成分や高保湿成分による肌荒れ防止とキメの改善が主です。肌の水分量が向上することで毛の断面が柔らかくなり、剃りやすくなる副次的効果は期待できるものの、毛根を失活させて青髭をなくすことは不可能です。過剰な期待を持たず、日々の肌コンディションを保つアフターシェーブケアの一環として捉えるのが客観的な実態です。
