精神科病棟での生活スケジュールは、乱れた自律神経と生活リズムを再構築するために極めて規則正しく設計されています。刺激の少ない環境で体内時計を整えることが、薬物療法と並ぶうつ病治療の柱です。
標準的な精神科病棟における一日の流れは以下の通りです。
- 06:00〜07:00 起床・洗面・バイタル測定：看護師による血圧・体温・服薬確認と簡単な体調ヒアリング。
- 07:30〜08:30 朝食・服薬：栄養バランスが計算された食事が提供され、看護師の目前で確実に服薬を行います。
- 09:00〜11:30 回診・午前プログラム（作業療法）：主治医の診察、またはデイルームでの塗り絵・革細工・軽運動・音楽鑑賞などの作業療法（OT）。
- 12:00〜13:00 昼食・服薬・休憩：デイルームや病室での昼食。食後は静養時間となります。
- 13:30〜15:30 自由時間・入浴・集団精神療法：曜日ごとに割り振られた時間での入浴、または散歩（開放病棟のみ）、読書など。
- 18:00〜19:00 夕食・服薬：夕食と夜の服薬管理。
- 19:00〜21:00 デイルームでの談話・リラックスタイム：テレビ鑑賞や読書、日誌の記入。
- 21:00〜22:00 消灯・就寝：全館消灯。睡眠薬を処方されている場合は就寝前に服薬。
入院初期の急性期は、作業療法への参加も免除され「ベッドの上でひたすら横になって眠る」ことが治療そのものとなります。回復期に入ると、作業療法士（OT）がサポートするプログラムを通じて集中力や持続力の回復度合いを測り、徐々に社会生活へ戻るためのリハビリを進めていきます。
