Q1：爪切りを使うと爪に良くないと言われるのはなぜですか？
A1：一般的な爪切りは上下の刃で爪を強い力で押し潰して切断するため、3層構造になっている爪甲に強い衝撃が加わり、微細なヒビ割れや二枚爪の原因になります。爪への負担を最小限に抑えるには、目の細かいエメリーボード（ネイルファイル）を使って一定方向に優しく削る方法が理想的です。爪切りを使う場合は、入浴後の爪が柔らかい時間帯を選び、端から少しずつ切るようにしましょう。
Q2：足の爪が巻き爪になりやすい構造的な原因は何ですか？
A2：爪甲には本来、自然に内側へ巻こうとする性質があります。歩行時に地面から指の腹へ上向きの圧力が加わることで、爪の巻きが押し広げられて平らな状態が維持されます。しかし、浮き指や運動不足、深爪、窮屈な靴によって下からの圧力が不足すると、爪の巻く力が勝ってしまい巻き爪（陥入爪）へと進行しやすくなります。
Q3：ジェルネイルを続けると自爪が薄くなるのは本当ですか？
A3：ジェルネイルそのものが爪の成長を止めるわけではありません。しかし、装着前のサンディング（表面削り）のやりすぎ、アセトンオフ時の極度な脱脂・脱水、無理にジェルを剥がす行為によって爪甲の最上層（背爪）が削り取られると、自爪が薄くペラペラになってしまいます。爪の構造を理解した丁寧な施術と、定期的な休止・保湿ケアを行うことが重要です。
