驚異の腹筋美は、一朝一夕で作られたものではありません。日頃のインタビューやメディア取材の断片から浮かび上がるのは、徹底した自制心とストイックな筋トレメニューです。
Snow Manの代名詞とも言える舞台『滝沢歌舞伎』の名物演目「腹筋太鼓」は、上半身裸で腹筋運動の姿勢（上体を床から浮かしたV字に近い状態）をキープしながら、巨大な和太鼓を連打し続けるという極限のパフォーマンス。この演目で培われたインナーマッスルと腹直筋の持久力は、一般的なジムでのマシン筋トレとは比較にならない負荷を身体に与えます。
雑誌の撮影前やツアー直前の追い込み期には、自重を使ったプランクやハンギングレッグレイズといったコアトレーニングに加え、PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を意識した徹底的な食事制限が敢行されます。高タンパク・低脂質な鶏胸肉や魚、卵を中心とした食生活に切り替え、タイミングを見極めてホエイプロテインを摂取。筋肉量を減らさずに水分と体脂肪のみを削るという、ボディビル競技者さながらの調整を行っていることが窺えます。
