近年はYouTubeなどの動画メディアを通じて、正しいトレーニング知識とともに「体型に関わらず運動を楽しむ文化」が広く浸透してきた。なかやまきんにくんをはじめとする人気フィットネスインフルエンサーたちも、形から入ることの大切さや、気負わずにジムへ通うマインドセットを繰り返し発信している。
本格的なダイエットや本格的なウェイトトレーニングを目指す過程において、ウェアは単なる服ではなくモチベーションを維持するための重要なスイッチだ。お気に入りのウェアを1着用意するだけで、億劫だったジムへの足取りは驚くほど軽くなり、継続的なボディメイクへの好循環が生まれていく。
