2026年の現在も全国ツアーを精力的にこなす森高千里。その引き締まったボディラインを支えているのは、過度な食事制限ではなく、極めて合理的で持続可能なライフスタイルだ。
体を冷やさない温活の徹底、日常的なストレッチ、水泳やウォーキングといった有酸素運動。そして何より、2時間以上の激しいステージでドラムを叩き、歌い踊り続けること自体が最高のトレーニングとなっている。年齢を言い訳にせず、しなやかに自らの表現を更新し続ける姿勢こそが、いつの時代も変わらない彼女の美しさの根源である。 （出典: 森高 千里 身長（Yahoo!ニュース））
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