赤ちゃんの最初の一歩を守る!失敗しない靴選びと足育の最新真実の概要と注目ポイントをわかりやすく整理しました。

子どもの足の健康を守り育てる理念として、近年注目を集めるのが「足育」という概念である。一般社団法人日本足育協会では、保護者に対して定期的な足のサイズ計測と、靴の構造チェックの習慣化を提唱している。赤ちゃんの足は数か月で一回り大きく変化するため、常にジャストサイズを維持するのは容易ではないが、つま先に5ミリから8ミリ程度のゆとり(捨て寸)を残すのが黄金比とされる。

実店舗や家庭での計測時には、必ず体重がかかった立位の状態で行うのが原則だ。また、靴底はつま先から約3分の1の位置、すなわち足の指の付け根が曲がる部分でスムーズに屈曲する構造でなければならない。かかと部分が硬くしっかり固定され、歩行時のブレを抑制できるかどうかが、健全な足育をサポートする絶対的な条件となる。