恋に落ちたときの脳内では、幸福感や快楽をもたらす神経伝達物質ドーパミンが大量に分泌されている。しかし、脳科学や恋愛心理学の研究によると、この「恋愛中毒」とも言える化学反応のピークは長くても数ヶ月程度で落ち着くようにできている。
脳が刺激に慣れ、ドーパミン分泌が正常値へと戻る過程で訪れるのが、いわゆる倦怠期だ。感情の波が穏やかになるのを「気持ちが冷めた」と誤解してしまう人は少なくない。実業家としても知られるメンタリストDaiGoも、自身の発信において「初期の興奮が冷めた後の行動様式こそが、長期的な関係の成否を決める」と述べている。刺激的な恋から穏やかな愛着（オキシトシン主導の関係）への移行プロセスを正しく理解することが、無用な別れを防ぐ鍵となる。
