現在、TVerの見逃し配信で放送されるバラエティ番組や、人気タレントが自ら発信するYouTubeチャンネルでは、プライベートなモーニングルーティンが続々と公開されている。朝一番の白湯レモンや、ハチミツに漬け込んだ自家製レモネードなど、誰でも今すぐ真似できるレシピが若い世代を中心に瞬く間に拡散された。
ただし、実践にあたってはいくつかの重要な注意点が存在する。レモンに含まれるソラレンという物質には光毒性があり、朝に過剰摂取した状態で強い紫外線を浴びると、シミや色素沈着を引き起こすリスクが指摘されている。そのため、朝に摂取する場合は外出前の日焼け対策を徹底するか、あるいは夕方から夜の時間帯に摂取する工夫が推奨されている。また、強い酸性が歯のエナメル質を傷つける「酸蝕歯（さんしょくし）」を防ぐため、飲んだ後は水で口をすすぐなどのアフターケアも欠かせない。
