では、具体的にどのようなアクションを起こせばよいのでしょうか。今日から始められる最も効果的な方法は、まず「洗顔時の手の圧力をゼロにする」ことです。泡をクッションにして、手が直接肌に触れないように優しく洗うだけで、数日後には肌の手触りに変化が現れます。
次に、保湿のタイミングです。入浴後や洗顔後、水分が蒸発する「魔の3分間」が勝負の分かれ目。浴室を出る前に、プレオイルやミスト化粧水で一次保湿を完了させましょう。最後に、良質な睡眠と抗酸化作用の高い食事を意識すること。内側からのアプローチなくして、真のキメの復活はあり得ません。 （出典: 肌 の キメ を 整える（Yahoo!ニュース））
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