冬の室内環境において、目指すべき湿度の絶対基準は「40〜60％」です。この範囲を下回れば呼吸器粘膜のバリア機能が低下してウイルスの脅威に晒され、上回ればカビや結露という住居トラブルを招きます。
大切なのは、感覚に頼るのではなく正確な温湿度計を目線の高さに設置し、日々の数値を可視化することです。最新のスマート家電を賢く取り入れるのも有効ですし、洗濯物の部屋干しや浴室の蒸気活用といった手軽な裏技を組み合わせるだけでも、居住環境は劇的に改善します。
乾燥と結露のバランスを緻密にコントロールし、暖かく潤いのある健やかな冬を過ごしてください。 （出典: 適正 湿度 冬（Yahoo!ニュース））
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