SNSや医療相談プラットフォームに寄せられる骨折経験者の生の声をつぶさに検証すると、固定期間中よりも「固定除去後のリハビリ期」に深刻な苦悩を抱えている実態が浮き彫りになります。
大手コミュニティサイトでは、「ギプスを外したら自分の足とは思えないほど細く、硬くて曲がらない」「歩くのが怖くて足を踏み出せない」「痛みがぶり返して骨が再骨折したのではないかとパニックになる」といった告白が後を絶ちません。約2〜3ヶ月に及ぶ骨折リハビリ期間において、関節を動かす際の鈍痛や強張りは誰もが通過する生理的反応ですが、事前の説明が不十分な場合、強い不安からリハビリを自主制限してしまうケースが目立ちます。
現場の理学療法士は「痛みを恐れすぎて安静を長引かせると、関節がさらに固まる悪循環に陥る。逆に、焦って過度な負荷をかけると周辺組織の炎症を悪化させる」と指摘します。「痛気持ちいい」範囲を正確に見極め、理学療法士の指導のもとで段階的な可動域訓練と筋力トレーニングを継続することが、後遺症を残さない唯一の道です。
