初めて施設を訪れる市民が押さえておくべき最大のポイントは、「貸切利用（専用利用）」と「一般開放（個人利用）」の利用形態の明確な境界線です。友人同士でふらっと行って運動したい場合と、サークルでコートを確保したい場合では手続きが完全に分かれています。
個人利用枠となる刈谷市体育館 一般開放は、事前のネット予約を必要としません。各施設の受付窓口に設置された券売機で利用券を購入し、指定された時間枠・種目に入場するシステムです。一般開放では、主にバドミントンや卓球、バスケットボールのシュート練習などが設定されています。
ただし、一般開放の実施枠は固定ではありません。月ごとに公式サイトや館内掲示で発表される刈谷市体育館 スケジュール（月間行事予定表）を確認しなければ、「現地に行ったら大会専用貸切で入れなかった」という事態に陥ります。特に土日は公式大会が入りやすいため、平日の夜間枠や大会のない週末午前枠を狙うのが賢明です。
