なぜ「先にフロス」なのか。その最大の理由は、歯と歯の間に固着したプラークの除去効率にある。最新の臨床試験データによると、歯ブラシを動かす前にデンタルフロスを通した場合、後からフロスを行ったグループと比較して、口全体のプラーク除去率が著しく向上することが実証された。特に歯間部に残留する頑固なバイオフィルムの減少幅には顕著な差が見られた。
歯間はハブラシの毛先が最も届きにくい盲点だ。先にフロスで隙間の汚れを浮かせ、物理的に隙間を空けておくことで、その後に使う歯ブラシが効率よく汚れを掻き出し、最後のすすぎによってプラークを口外へ完全に排出できるようになる。逆に歯磨きを先にしてしまうと、浮き出た汚れが再び歯間に留まりやすく、十分な洗浄効果が得られないのだ。
