アメリカンフットボールからタックルやブロックなどの激しいコンタクトを排除し、腰につけたフラッグを取ることでプレーを止めるフラッグフットボール。タックルで相手を力づくでねじ伏せることができないルール構造上、オフェンスは「いかにディフェンスのいないオープンスペースを作り出すか」、ディフェンスは「いかに数的優位を保ちスペースを埋めるか」という純粋な空間支配の知恵比べになります。
初心者が試合でつまずきやすい最大の要因は、「足が速い選手にボールを渡して走らせるだけ」の単調な攻撃に陥ることです。組織的な守備網を敷く相手に対しては、個人の走力だけで突破口を開くことは極めて困難です。全員が役割を理解し、おとり（デコイ）の動きで相手を引きつけ、計算されたタイミングでパスを通すオフェンス・プレーブックの存在こそが勝利への絶対条件となります。
特に国際標準である5人制フラッグフットボールのポジションと役割は極めてシンプルかつ機能的です。
- クォーターバック（QB）：作戦の司令塔。スナップを受け、パスまたはハンドオフ（手渡し）を瞬時に判断する。
- センター（C）：ボールをQBにスナップした後、即座にパスレシーバーとしてサイドアタックに参加する。
- ワイドレシーバー（WR）：左右に配置され、決められたパスコースを走ってキャッチを狙う攻撃の主軸。
- ランニングバック（RB）：QBの後方または横から走り込み、ランプレーの起点や短いパスのターゲットとなる。
- ラッシャー（R / ディフェンス時）：スクリメージラインから7ヤード離れた位置からQBのフラッグを狙って突進する守備の要。
