彼女のベストセラー著書『AYA's Body Building Book』は、自宅でできるワークアウトから本格的な筋力トレーニングまでを体系化し、空前のフィットネス本ブームを巻き起こした。しかし、彼女のメソッドは過去の成功にとどまることなく、常に進化を遂げている。
現在の彼女が重きを置くのは、ファンクショナルトレーニングの高度な実践だ。単に特定の筋肉を肥大化させるのではなく、関節の可動域を高め、体幹を連動させ、日常のあらゆる動きを美しく無駄のないものに変えていく。器具を使わない自重エクササイズと重量セッションを巧みに組み合わせることで、怪我を防ぎつつ限界まで身体を追い込む独自プログラムが確立されている。
